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Relax & Restore Yogaretreat mit Nicole Dechow
22.03. – 25.03.2020
in Grömitz, Ostsee
Gönne deinem Körper und Geist eine aktive Yoga-Auszeit an der wunderschönen Ostsee im Aja Resort mit direktem Blick auf die Ostsee.
Bei verschiedenen Yoga-Stunden und Meditation sowie Coachings für einen stressfreien Alltag tankst du neue Kraft und Energie.
Programmablauf:
zwischen den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit für Strandspaziergänge und Spa-Aufenthalte
Sonntag, 22. März:
16.00 Uhr: Welcome Circle
16.30 Uhr: FEEL ALIVE – YOGA und Meditation
18.00 – 21.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
Montag, 23. März:
08.00 Uhr: BE YOURSELF- Selfcare Yoga und Meditation
10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel
15.30 Uhr: FEEL YOURSELF – Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen stressfreien Alltag
17.00 Uhr: SLOW DOWN – Yin Yoga und Meditaion
18.00 – 21.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
Dienstag, 24. März:
08.00 Uhr: BE YOURSELF- Selfcare Yoga und Meditation
10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel
15.30 Uhr: FEEL YOURSELF – Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen stressfreien Alltag
17.00 Uhr: SLOW DOWN – Yin Yoga und Meditaion
18.00 – 21.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
Mittwoch, 25. März:
07.30 Uhr: BREATH WALK am Strand
08.00 Uhr: MINDFUL FLOW – Selfcare Yoga und
10.00 – 11.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel
Abreise
Investition:
pro Person im Doppelzimmer: EUR 399,-
1 Person im Einzelzimmer: EUR 459,-
Die 3 Übernachtungen verstehen sich inkl. Halbpension und aller Yoga- und Coaching Einheiten.
Der Eintritt in die Grömitzer Welle mit grosser Spa-Landschaft ist inklusive.
Location:
aja Resort.
Am Strande 35
23743 Grömitz
Anmeldungen erfolgen direkt über das aja Resort (Link öffnet sich in neuem Fenster).
Anmeldung zum Winter Retreat
Relax & Restore Yogaretreat mit Nicole Dechow
22.03. – 25.03.2020
in Grömitz, Ostsee
Gönne deinem Körper und Geist eine aktive Yoga-Auszeit an der wunderschönen Ostsee im Aja Resort mit direktem Blick auf die Ostsee.
Bei verschiedenen Yoga-Stunden und Meditation sowie Coachings für einen stressfreien Alltag tankst du neue Kraft und Energie.
Programmablauf:
zwischen den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit für Strandspaziergänge und Spa-Aufenthalte
Sonntag, 22. März:
16.00 Uhr: Welcome Circle
16.30 Uhr: FEEL ALIVE – YOGA und Meditation
18.00 – 21.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
Montag, 23. März:
08.00 Uhr: BE YOURSELF- Selfcare Yoga und Meditation
10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel
15.30 Uhr: FEEL YOURSELF – Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen stressfreien Alltag
17.00 Uhr: SLOW DOWN – Yin Yoga und Meditaion
18.00 – 21.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
Dienstag, 24. März:
08.00 Uhr: BE YOURSELF- Selfcare Yoga und Meditation
10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel
15.30 Uhr: FEEL YOURSELF – Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen stressfreien Alltag
17.00 Uhr: SLOW DOWN – Yin Yoga und Meditaion
18.00 – 21.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
Mittwoch, 25. März:
07.30 Uhr: BREATH WALK am Strand
08.00 Uhr: MINDFUL FLOW – Selfcare Yoga und
10.00 – 11.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel
Abreise
Investition:
pro Person im Doppelzimmer: EUR 399,-
1 Person im Einzelzimmer: EUR 459,-
Die 3 Übernachtungen verstehen sich inkl. Halbpension und aller Yoga- und Coaching Einheiten.
Der Eintritt in die Grömitzer Welle mit grosser Spa-Landschaft ist inklusive.
Location:
aja Resort.
Am Strande 35
23743 Grömitz
Anmeldungen mit Angabe des Retreats erfolgen direkt über das aja Resort:
reservierung.hh@aja.de. oder telefonisch über +4940-300 322 500
Anmeldung zum Retreat direkt über das Aja Resort Grömitz
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