50 Hour Chakra Vinyasa

50 Stunden Chakra Vinyasa mit Jule Rathjens
29. Mai – 03. Juni 2019

An diesen 6 Tagen widmen wir jeden Tag einem der 7 Hauptchakren, wobei das 6. und 7. Chakra sich einen Tag teilen. Wir schauen uns dabei an, was die Hauptthemen des jeweiligen Chakras sind, was es bedeutet wenn es unter- oder übersteuert ist und wie wir es mit Yoga aber auch anderen Techniken zurück in die eigene Mitte bringen können. Chakren oder auch Räder verbinden uns mit allem was ist, was war und öffnen die Türen, für das was kommt. Sie vereinen die feinstofflichen Wahrnehmungen wie auch die grobstofflichen miteinander. Alles ist miteinander verbunden.

Einer der Schwerpunkte dieses Moduls ist vor allem das Sequenzieren einer Yogastunde entlang der Chakren für eine Klasse, Privatstunde oder eben sich selbst. Wir entwickeln gemeinsam und in Gruppen Namaskars für die jeweiligen Chakren, tauchen ein in das Sequenzieren einer ganzen Chakra-Yogastunde und schauen uns dabei auch den Unterschied an, wie man eine Stunde gestaltet wenn ein Chakra unter- oder auch übersteuert ist. Beide kommen von unterschiedlichen Richtungen und brauchen daher auch etwas anderes. Eine Klasse für das 3. Chakra beispielsweise einfach als Core-Stunde aufzubauen hilft zwar dem untersteuerten Aspekt, schießt aber im Zweifel bei jemanden, der eh schon zu viel Energie in dem Bereich hat übers Ziel hinaus. Der Tanz zwischen Yin und Yang, Solar und Lunar ist also auch hier entscheidend. Wobei vorweg gesagt sei, wir werden keine Yin Stunden machen sondern alles im Vinyasa lassen.

In diesem Modul geht es daher darum, die Welt der Chakren und unseres eigenen Energiefeldes deutlicher greifbar zu machen. Zu spüren wie sich einzelne Energien verändern können durch eine Stunde, wie wir Yoga, Mudra, Pranayama, Meditation und Wahrnehmungsübungen nutzen können, um zum einen uns selbst zurück ins Gleichgewicht zu bringen, aber eben auch unsere Schüler.

Ungefährer Tagesablauf:
9 h- 9:30h Ankommen, Meditation & Pranayama
9:30h – 13h Einführung in das jeweilige Chakra des Tages, theoretisch sowie praktisch
13h – 14h Pause
14h – 15:30h Fragen aus der Vormittags-Session klären, dann weiter mit den Inhalten
15:30h – 17h Chakra Vinyasa Stunde & Abschlussmeditation

Ausbildungsinhalte:
– Was sind die Chakren? Ursprung und Bedeutung im Osten und Westen
– Jedes Chakra in seiner Einzigartigkeit verstehen, aber auch wie die Chakren untereinander zusammen hängen und wirken
– Feinstoffliche Anatomie, wir sind mehr als das, was sichtbar ist: Chakren, unsere Aura und die Koshas (Körperhüllen)
– Wie Alltagsprobleme, Lebensthemen, Krankheiten mit den Chakren zusammen hängen
– Sequenzierung von Chakra Namaskars
– Sequenzierung von Chakren-Stunden bei unter- und auch übersteuerten Chakren
– Einzatz und Bedeutung von Mudras, Bija Mantren
– Chakren Meditation und Wahrnehmungsübungen
– Musik und die Chakren

Für wen ist dieses Training geeignet:
Dieses Modul richtet sich an alle, die tiefer in die Chakren einsteigen wollen, egal ob sie bereits unterrichten oder es einfach für sich selbst nutzen wollen. Für alle, die an unserem 300 Stunden Teacher Training teilnehmen, wird dieses Modul mit 50 Stunden angerechnet.

Investition:
Early Bird Tarif bis 15.März 2019: EUR 690
Normaltarif ab 15. März 2019:      EUR 790

Zahlung in 3 gleichen Raten möglich zzgl. einer Bearbeitungsgebühr von EUR 20,-

Lehrer:

Jule Rathjens

„Nutze die Asanas, um in deinen Körper zu gelangen, nicht deinen Körper, um in die Pose zu kommen.“ Ein schönes Zitat von Bernie Clark das meinen Unterricht sehr treffend beschreibt. Anstatt einer Form nachzueifern, geht es darum bei sich selbst anzukommen, mit allen Facetten, Lichtern und Schatten, die jeden von uns so einzigartig machen. In meinen Klassen stehen Spaß und Achtsamkeit im Vordergrund. Den Drang zum Perfektionismus können wir jeder in unserem Berufsalltag schon oft genug ausleben, da ist es mir wichtig einen guten Ausgleich dazu zu schaffen und wieder das Innere Kind in jedem von uns zum Vorschein zu bringen, um so spielerisch die eigenen Grenzen zu ertasten, sie Stück für Stück zu verschieben und mit einem gutem Gefühl von der Matte zu schweben. Ich bin neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin ausgebildete Geistige Heilerin und biete Reiki, Energiebehandlungen, Thai Yoga und Coachings an. Mehr dazu auf meiner Seite www.yoga-und-energieheilung.com

300 Hour Advanced Yoga Teacher Training Modul

Dieses Training ist Teil unseres 300 Hour Advanced Yoga Teacher Training und kann auf deine 300 Hour angerechnet werden.
Weitere Informationen erhältst du hier. 

 

JETZT ANMELDEN

Chakra Vinyasa Anmeldung

13 + 2 =