Radiant & Alive Mallorca

RADIANT & ALIVE
YOGA UND SELFCARE RETREAT
11.-15. Oktober 2019

Ein 5 Tage Yoga und Selfcare Retreat mit Nicole Dechow
im wundervollen Bikini Island Mallorca.

Brauchst du eine Auszeit am Meer mit 5 Tagen Yoga und Selfcare? Willst du dich strahlender und lebendiger fühlen? Willst du Tipps und Anleitungen mit nach Hause nehmen, wie du im Alltag mehr Gelassenheit, Erfüllung und Freude leben erleben kannst?

Dann komm mit mir für 5 wundervolle Tage gefüllt mit Yoga, Meditation und Selfcare Coachings ins wunderschöne Bikini Island & Mountain Retreat nach Mallorca.
Zwischen den einzelnen Sessions bleibt genug Zeit um dich am Pool oder am fussläufigen Strand zu erholen oder die wunderschöne Landschaft Mallorcas zu entdecken.

Im Bikini Island stehen dir kostenlos Fahrräder zur Verfügung. Ausserdem gibt es SUP Boards, das bekannte NENI Restaurant und ein SANTA VERDE Spa.
Eine 45-minütige SPA- Behandlung ist in deinem Retreat-Package mit inbegriffen.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Nicole

Ablauf:
Freitag 11.10. 2018
16 Uhr: Welcome Circle
16:30 -18 Uhr: FEEL ALIVE – Yoga und Meditation danach gemeinsames Dinner

Samstag 12.10.2018
08-9.30 Uhr: BE YOURSELF- Selfcare Yoga und Meditation
danach gemeinsames Frühstück
15.30-17 Uhr: FEEL YOURSELF – Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen Alltag�
17- 18.30 Uhr: ROOTS & WINGS – Yoga und Meditation

Sonntag 13.10.2018
08-08.30 Uhr: BREATHE – Walking Meditation am Strand
08.30 -09.30 Uhr BE YOU – Selfcare Yoga und Meditationdanach gemeinsames Frühstück
15.30 -17 Uhr: RADIANT & ALIVE – Coaching Session „ Selfcare Rituale und der Weg zu mehr Erfüllung und Freude “
17- 18 Uhr SHINE – Restorative Yoga und Meditation

Montag14.10.2018

08 – 9.30 Uhr: LOVE YOURSELF – Selfcare Yoga & Meditation danach gemeinsames Frühstück
15.30 – 16.30 Uhr: GRATITUDE -Coaching Session „Dankbarkeit & Achtsamkeit im Alltag“

16.30 – 18 Uhr: RISE UP – Yoga & Meditation

Dinestag15.10 2018

08 – 09.30 Uhr: SHINE BRIGHT – Yoga und Meditation

-zusätzliche Einzelsessions und Extra-Nächte sind buchbar-

Investition:
1 Person im Doppelzimmer: EUR 888,-
1 Person im Einzelzimmer: EUR 1.295,-
Darin enthalten:
alle Übernachtungen, reichhaltiges Frühstücksbüffet, gemeinsames 3 Gänge- Dinner im NENI Restaurant, 1 45-minütige SANTA VERDE Spa-Behandlung
alle Yoga und Coaching Sessions inklusive Selfcare Manual und einer kleinen Überraschung

Location: 
Mehr Infos zum wunderschönen Hotel:
https://www.bikini-hotels.com/hotel/

Anmeldungen an:
mfraatz@bikini-hotels.com