VERINNERLICHT – ENERGIEARBEIT UND YIN YOGA 
mit Maria Christina Gabriel, NYC und Nicole, Soul & Yoga
04. Januar 2017 // 19.30 – 22.00 Uhr

„Verinnerlicht“ ist ein Workshop, der dein inneres Licht stärkt.
Beginne dein Jahr 2018 mit neuer Ausgeglichenheit. Lass dich durch einen erdigen Abend mit Yin Yoga von Nicole Dechow und moderner Energiearbeit mit Maria Christina Gabriel führen.
Christina ist eine wundervolle Spirituelle Mentorin, Plant Mystic und Birth Doula mit deutschen Wurzeln, die aber die meiste Zeit in New York lebt. Verpasst also auf keinen Fall diese einmalige Gelegenheit mit ihr diesen Abend zu verbringen. 
Wir freuen uns  sehr  auf dich!

Über Christina:
Dieser Lockenkopf fällt auf: Wenn Maria Christina Gabriel die Straße entlang läuft, wirbeln um sie herum nicht nur dunkle Haare, sondern auch good Vibes. Christinas positive Ausstrahlung ist etwas Besonderes – dabei kann man ihre Fähigkeiten im Vorbeigehen erstmal nur erahnen. Wer Christina dann gegenüber sitzt, bekommt sofort ein Gefühl dafür. Und wer mit ihr ins Gespräch kommt, der weiß nach wenigen Sätzen intuitiv, dass diese Frau ihre Berufung nicht in einem Büro gefunden hat, sondern in sich selbst – und (zum Glück!) auch darin, ihr Wissen mit anderen zu teilen.

Christina arbeitet als Spirituelle Mentorin und ist Autorin des Buches „Anleitung zur Selbstliebe“. Sie lacht gern, ungehemmt und viel. Ihre ruhigen Augen erfassen alles in ihrer Umgebung – und blicken ihren Gesprächspartner interessiert und auffallend direkt an wie eine uralte Seele. 

Quelle und mehr zu Christina gibt es hier:

Mehr über Nicole hier:
www.soulandyoga.com/nicole

Investition: 59 Euro

 

Anmeldung bitte hier klicken

 

 WELCOME NEW YEAR – TRUST YOURSELF
Workshop mit Claudia Uhrig (Gründerin der YOGI DAYS – das Body, Mind & Soul Weekend & Nicole Dechow

Manifestiere dein neues Lebensjahr und starte mit neuen Intentionen.

Wir möchten gemeinsam mit Dir ins neue Jahr starten, verbunden mit dem Potenzial das in dir liegt.

Geht es doch nicht ständig um Veränderungen und Neues, sondern viel mehr darum, das Leben wirklich zu leben. Und uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind, welches Potenzial. welche Wünsche, Fähigkeiten und Gaben in dir liegen.

Dieser Workshop ist viel mehr als nur eine Yogastunde.
Er ist ein Mix aus Inspirationen, die uns durch das Leben begleiten, die uns beim Wachsen unterstützen, die uns durch Täler bringen, die uns einfach sein lassen – ganz individuell und doch gemeinsam. Ein Raum für Gefühle und Emotionen. Ein Raum für Dich und dein Potenzial und gleichzeitig für ein „UNS“ – ein Miteinander.

Es erwartet dich ein Zusammenspiel aus:
– Yoga
-Meditation
-Mantren
-Ritualen
-Selbstreflektion

Denn zusammen sind wir einfach viel kraftvoller.
Lasst uns gemeinsam das Leben leben, zelebrieren und gestärkt in das Neue Jahr starten.

Wir freuen uns sehr auf Euch!
Claudia & Nicole

Investition:
Soul & Yoga Mitglieder & Early Bird EUR 35,- bis 31.12.2017
danach EUR 40,-

Anmeldung bitte hier klicken

 

 

The WOW Club – Der Workshop für mehr Selbstliebe
03. März 2018 14. – 18 Uhr

Ablauf:
14.00 –15.30  Yogapraxis
Kurze Pause 
15.45- 18 Uhr  Talk, Übungen & Q&A
Bist Du bereit für die größte Liebesgeschichte Deines Lebens? Bist Du bereit für mehr WOW in Deinem Leben? Dann herzlich willkommen im WOW-Club! In diesem Workshop zeige ich Dir meine wichtigsten Tools, mit denen Du zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz findest. Ich hatte jahrelang damit zu kämpfen, mich selbst zu lieben. Lange Zeit dachte ich, es kommt nur auf die äußere Schönheit und den beruflichen Erfolg an. Darum, immer einen Partner an der Seite zu haben – natürlich möglichst einen, der aufwertet. Ich konnte mich aus den Glaubenssätzen befreien, nicht liebenswert zu sein – und Du kannst das auch! Ich möchte Dich dabei unterstützen, diesen Weg ebenfalls zu beschreiten. Wir beginnen mit einer auf meine Tools abgestimmten Anusara Elements™ -Yogapraxis, die Dich in die Weichheit und Offenheit führt. Dazu arbeiten wir intensiv mit Herz- und Hüftöffnern. Anschließend werde ich Dir zeigen, was meine wichtigsten Tools waren, um mehr Selbstliebe zu entwickeln. In insgesamt vier Stunden führt Dich dieser Workshop auf eine wundervolle, emotionale Reise nach Innen. Er lässt Dich erkennen, dass Du es selbst in der Hand hast, die größte Liebesgeschichte deines Lebens zu schreiben. Du wirst diesen Workshop mit der Gewissheit verlassen, dass Liebe Dein Leben bestimmen wird.  WOW – das bist Du!
 
Es gibt für alle Teilnehmer eine geschlossene Facebook-Gruppe, ein Handout zu den Tools und einen 30minütigen, Einzel-Follow-up Skype Call mit Sandra.
 
Energieausgleich: 59 Euro   
Anmeldung NUR über sandra@house-of-grace.de

 

 

 

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YOGA  BASICS KURS
Start: 14. Januar 2018

Erlerne an 5 Terminen die Basics des Vinyasa Yoga aufgeteilt in die wichtigsten Asanagruppen:
– Sonnengruß A und B + Variationen 
– Stehende Haltungen 
– Hüftöffner und Vorbeugen
– Rückbeugen und Twists
– Balancen und Umkehrhaltungen

Mit viel Achtsamkeit zeigen und üben wir die Grundhaltungen des Yogas, geben dir einen kleinen Einblick in die Philosophie und wie du mit Atem – und Meditationsübungen zu mehr Ruhe in der Praxis und deinem Alltag kommst. Du lernst wie du deine Bewegung (Asana) mit deiner Atmung (Pranayama) synchronisierst und zusammenführst, um eine Einheit zu schaffen. Mit diesem Einführungskurs schaffst du dir ein solides Fundament, auf dem du deine Praxis aufbauen und vertiefen kannst. Nach diesem Einführungskurs bist du für unsere offenen Yogastunden bestens vorbereitet und kannst an jeder Stunde problemlos teilnehmen. 

Für wen ist unser Einführungskurs geeignet? 
– Anfänger
– Wiedereinsteiger (nach längerer Yogapause)
– oder für diejenigen, die ihre eigene Praxis gerne auffrischen möchten 

Lehrerin: Nicole M Schurz

Dieser Kurs ist nur als 5 Wochenblock buchbar – entweder einzeln mit einer 5-er Karte zu EUR 79,- oder mit 5 Einheiten deiner 10er oder 25er Karte. 
All unsere Mitglieder( Monats, 6-Monats oder 12-Monats Verträge) dürfen an dem Kurs ohne weitere Kosten teilnehmen.

Anmeldung online oder direkt im Studio.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern mit max 20 Teilnehmern statt.

 

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